Bodyforming

Od října 2023 jsme pro vás připravili další sport. Bodyforming. Rozvrh lekcí najdete jako obvykle v našem rezervačním systému. 

BODYFORMING – Skupinové cvičení pro lepší tělo a zdraví

Bodyforming představuje dokonalou cestu k dosažení ideální postavy a udržení fyzické kondice.

Toto komplexní fitness cvičení bylo vytvořeno s cílem posilovat a formovat všechny části vašeho těla, zlepšit vaši sílu, vytrvalost, flexibilitu a celkovou kondici. Naše instruktorky vám pomohou využít váhu vašeho vlastního těla, ale také postupně začlenit různé cvičební pomůcky, jako jsou gumičky, činky, zátěžové vaky, TRX, Bosu, hrazda, švihadlo a mnoho dalšího.

Výhody, které získáte díky Bodyformingu:

1. Spalování kalorií a definovaná postava: Bodyforming je skvělým způsobem, jak spalovat kalorie a formovat svaly. To vede k úbytku tuku a vytvoření definované postavy, kterou jste vždy chtěli.
2. Síla a vytrvalost: Pravidelný trénink pod vedením našich instruktorek posílí vaše svaly a zvýší vaši fyzickou sílu a vytrvalost. Budete se cítit silnější a energičtější.
3. Zlepšená nálada a snížení stresu: Pohyb a cvičení uvolňují endorfiny, což zlepšuje vaši náladu a snižuje stres. Bodyforming je přínosem nejen pro tělo, ale také pro vaši duši.

Proč si vybrat Bodyforming?

Nečekejte a neotálejte! Začněte s námi na cestě k lepšímu zdraví, dokonalé postavě a celkovému zlepšení životního stylu. Uvidíte pozitivní změny nejen ve své postavě, ale také ve svém celkovém zdraví a pohodě. Připojte se k nám a udělejte první krok k lepšímu "já"!